Objectifs 2014 – novembre/décembre et bilan final
Je regroupe novembre et décembre, car d’une part novembre s’est avéré difficile en terme de motivation et d’autre part décembre s’arrête de fait à la moitié du mois car ensuite […]
Je regroupe novembre et décembre, car d’une part novembre s’est avéré difficile en terme de motivation et d’autre part décembre s’arrête de fait à la moitié du mois car ensuite […]
1. La forme physique : octobre le mois de la réussite ? J’ai terminé à 60,4 kg ! Et tout aussi important, j’ai enfin embrayé sur une activité physique régulière, je […]
Et voilà, j’attaque le dernier trimestre pour mes résolutions 2014, je suis quasiment déjà en train de réfléchir aux résolutions 2015 ! 1. La perte de poids : vraiment difficile en septembre, […]
Je le fais le paragraphe sur « c’est fou on est déjà en septembre et bientôt il va falloir penser à N… » ? Non hein ? 8 mois qui vous filent entre […]
1. La perte de poids : j’ai cessé de compter, mais je n’ai pas cessé de faire attention, et la bonne nouvelle c’est que cela fonctionne très bien ! J’en veux […]
Déjà la moitié de l’année écoulée…je ne sais pas vous mais moi cela m’affolerait presque ! (J’ai dit « presque ») Heureusement sur le front des bonnes résolutions, tout va plutôt bien. […]
1. L’exercice physique : je progresse enfin sur cet objectif, j’ai fait 5 séances de step entre le 18 et le 29 mai, d’une trentaine de minutes chacune. Il faut […]
Un tiers de l’année s’est déjà écoulé, il me faut redoubler d’efforts ! 1. L’exercice physique : carton rouge…certes j’ai fait avec mon homme quelques balades en forêt et sur […]
1. L’exercice physique : toujours pas d’avancée sur ce point mais une vraie urgence même si mon poids s’est stabilisé. Je suis à deux doigts d’aller chercher le tapis de sol dans […]
Petit bilan du mois de février (mi-mars, hum hum…) 1. L’exercice physique etc…je n’ai toujours pas pris le pli d’une activité physique régulière, que ce soit en intérieur ou en […]